Hola, soy Vanessa. Y sí, en mis sesiones de terapia también nos reímos.
Si estás leyendo esto, es probable que estés buscando a alguien que te ayude a salir del bucle. Alguien profesional, pero que no te hable desde un atril ni use palabras raras.
Soy Vanessa Vizuete, Psicóloga General Sanitaria (Colegiada O-03728) y mi misión es enseñarte a entender tu mente para que recuperes el control de tu vida.
No solo te escucho; te doy el «manual de instrucciones».
Antes de ser psicóloga, me licencié en Pedagogía. ¿Qué significa esta mezcla para ti? Que en nuestra terapia no me voy a limitar a asentir con la cabeza. Mi enfoque principal es la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) apoyada fuertemente en la Inteligencia Emocional. Mi lado pedagogo me impulsa a crearte materiales visuales, ejercicios prácticos y hojas de ruta clarísimas para que sepas exactamente qué estamos haciendo y por qué. Te llevarás herramientas reales que podrás usar el resto de tu vida.
Muchos pacientes me dicen que mi carácter risueño y comprensivo les cambia la perspectiva. Venir al psicólogo no es solo hablar de problemas y llorar (que a veces también hace falta y es sanísimo). Es celebrar tus éxitos, ver tus avances y compartir más de una risa en un ambiente donde puedes ser tú al 100%.
A lo largo de mis años de experiencia clínica he tratado de todo y a todas las edades, pero hoy en día mi gran pasión es acompañar a adultos a gestionar la ansiedad, superar el estrés y reconstruirse tras una ruptura.
Me apasiona tanto la Inteligencia Emocional que no me guardo las cosas solo para la consulta. Me encanta traducir la psicología a un lenguaje de andar por casa. Por eso, cuando no estoy en sesión, me dedico a divulgar y grabar vídeos para que cualquier persona pueda empezar a entender sus emociones desde su teléfono o su ordenador.